كل أم تعلم أن النمو السليم و تطور عقل طفلها يحتاج إلى غذاء صحي ومتنوع. ولكن بالنسبة للاطفال ، فإن ما هو صحي ومفيد لطفل صغير يعرف أنه مثير للاشمئزاز و طعمه مقرف ... عادة عندما يرفض طفلك تناول الطعام ، يقوم بعض الآباء بصب غضبهم علي أبنائهم: "إذا لم تأكل سبانخ فلن تحصل على الشوكولاتة!" و اليكي بعض النصائح 1. دع طفلك يساعدك في تحضير الوجبة. يتمتع الأطفال من عمر سنتين بإحداث فوضى في المطبخ ، وإذا كان الأمر كذلك ، فيمكنهم القيام بذلك أثناء اعداد و الطاولة وليس خلال اعداد الطعام . 2. لا ترغم الطفل على تناول الطعام إذا كان متعبًا للغاية. دعه أولاً يأخذ استراحة ثم قدم له الوجبة. 3. إذا رفض الطعام بشدة ، قم بإزالة الوعاء الذي يجبره على الجلوس لساعات على الطاولة. هذا له تأثير عكسي يجعل طفلك عصبيًا. 4. جرب مهاراتك في الضبخ و الاستعراض لبعض الحركات قبل تذوق الطعام . رتب الخضروات بألوان مختلفة وأشكال مختلفة لأن الأطفال يحبون الخروج عن المألوف وما هو مالوف 5. إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل البروكلي المهروس ، لا تقدم له على الفور الطبق المفضل لديه قبل البروكلي ، لأنه سختلق اعزار لكي لاياكل . 6. يجب ان تتحلي الام بالصبر و الثبات لتحقيق هدفها و لا تتعجل الطفل فهذا يمثل تحدي كبير بالنسبة له 7. أخيرًا ، حاول تحويل وقت الوجبة إلى متعة . هذا لا يعني جلب الكثير من الألعاب على المائدة ، , ولكن املئ فترة الطعام بالقصص والأغاني والصحبه الجيدة مع طفلك الصغير ز كافئه بالقبلات والابتسامات الحلوة التي ستجعل يومه سعيدا ولا يمكنه الاستغناء عنك .
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة. الحقيقة جميع الاطفال في عمر معين يمتنعون عن الطعام. هذا شيء طبيعي. يجب هنا التفطن الى الجانب النفسي من الامور حيث ان الطفل في عمر الثلاث الى خمس سنوات يمر بمرحلة الرفض ليخلق لنفسه نوع من التحكم. الحل هنا يكمن في تنويع الاطباق و خاصة الشكل. يمكن ايظا الاستعانة بمكملات غذائية. انا اعطي طفلي فيتامينات نصحني بها طبيبه و انا ايظا اتناول مكملات المناعة من http://3omre.net/ . تناول الفيتامينات اصبح ضرورة لأن اغلب الاكل معالج كيميائيا بصفة كبيرة. نتمنى دوام الصحة و العافية للجميع.
