الاستحمام مضر بعد الاكل مباشرة انتشرت الجملة دي كتير و ذيها مثلا ان بعد الاكل لازم تجري كيلو او تجنب الجلوس و النوم بعد الاكل مباشرة بس مفيش دليل طبي علي الكلام دا و في ناس بتقول ان السباحة بعد الاكل ممكن تسبب تشنجات عضلية لكن في ناس اكدت ان التشنجات بتحصل في اي وقت مش لازم وقت السباحة بعد الاكل تناول الفيتامينات يوميا الفيتامينات مهمة اه لكن ان يكون مصدرها هو الاكل دا احسن من اخدها بدون استشارة طبيب و عمل الفحوصات كمان في بعض الفيتامينات زيادتها عن الحد مضرة و ممكن جدا تأذي الكبد و بكون ضررها اكبر , كمان المكملات الغذائية للناساللي بتروح الجيم علي المدي البعيدبيكون ليها ضرر كبير شرب كميات كبيرة من الماء لصحة الجسم الميا اكيد ضرورية لصحة الجسم لكن ان الانسان يفضل يشرب ميا طول اليوم دا هيقلل نسبة الايونات المهمة للجسم و هتنزل في البول بدل ما الجسم يستفاد بيها بالاضافة الي ان في كمية كبيرة من الميا الجسم بيحصل عليها من الاكل البشر بيستخدموا 10% بس من قداتهم الذهنية دراسة اتعملت تسجيل نشاط المخعلي مدار يوم كامل في كل مناطق المخ و وجدوا ان المخ بيعمل بكامل قدرته يعني الانسان الطبيعي بيستخدم 100% من قدراته العقلية , لكن السبب فالانتشار هو بعض ممارسين التنمية البشرية لتحفيز الناس علي استغلال عقولهم المكملات الغذائية ضرورة لبناء العضلات بشكل يومي الناس اللي بتنزل الجيم دايما بياخدوا مكملات و في اللي بياخد حقن و دي بيزود حجم العضلة لكن دا برضوا ليه اضرار في ناس بتجي العيادات بفشل حاد في وظائف الكبد و الكلي بسبب المنطات و المكملات كمان في ناس بتاخد فيتامين سي بشكل يومي و اللي في ابحاث بتقول انه بيخير في شكل ال صفات الوراثية عند الانسان واللي ممكن يعرضه للسرطان فالافضل استبدال المكملات باطعمة صحية افضل من المكملات الغذائية بسبب ان تاثيرها علي الجسم مش مفهوم بشكل كلي تناول وجبة الافطار يساعد علي خفض وزن الجسم و جبة الافطار هي اهم وجبة ف اليوم لكن بسبب ان وجبة الافطار بتخلي الانسان مش حاسس بجوع كبير طول اليوم ف بعض الناس بتقتنع انها لما تفطر فهي مش هتنخن لكن الاصح ان الانسان يحافظ علي وجباته الثلاثة و الاعتدال ف الاكل في مصادر بتقول ان تفويت وجبة الافطار يقلل رغبة الجسم ف الحصول علي المواد دسمة و بالتالي انقاص الوزن لكن برضو مفيش حاجة من دول مؤكدة اللقاحات و التطعيمات تسبب التوحد لدي الاطفال منتشة كتير في اوروبا و امريكا رغم ان في اكتر من دراسة اتعملت لاثبات خطأ الكلام دا و في سنة 2002 اتاكد الكلام رسميا ان مفيش علاقة بين مرض التوحد و بين اللفاح او التطعيم لكن مازالت الناس مقتنعه انه يسبب التوحد
